مجله سلامت

اخبار و دانستنیهای حوزه سلامت

بهترین حس با کدام رنگ

رنگ کردن یکی از ساده ترین و سریع ترین راه تغییر دکوراسیون یک اتاق است. رنگ ها، بیش از هر عنصر دیگری بر احساسات ما تاثیر می گذارند بنابراین رنگ های که برای اتاق های خانه خود انتخاب می کنید، مهمترین تصمیمی است که در دکوراسیون خانه می گیرید.

 به طور کلی رنگ های گرم تاثیرگذارترند. به عنوان مثال شما در اتاقی که به رنگ زرد و بنفش است، انرژی زیادی دریافت می کنید، در حالی که رنگ های سرد آرامش بیشتری به فضا می بخشند.

بیشتر بخوانید

رنگ بنفش و کلی مطالب جالب

رنگ ها می توانند موجب تغییر رفتار انسانها شوند و این نوع تغییر به تحول در خصوصیات و شخصیت افراد منجر میگردد. نظر شما در مورد رنگها چیست؟ آیا تصور نمی کنید که رنگها می توانند بیانگر احساسات، عقاید، و حتی نگرش ما باشند؟ ...
نگ ها آنچنان در روح و روان آدمی اثر میگذارند که موجب تغییر رفتار وی میشوند و این نوع تغییر به تحول در خصوصیات و شخصیت افراد منجر میگردد.

بیشتر بخوانید

کاربرد رنگ سبز در دکوراسیون منزل شما


مهم‌ترين نقش را در طراحي و دكوراسيون داخلي، رنگ‌ها بر عهده دارند. هر چيزي كه مي‌بينيم داراي رنگ است. رنگ‌ها باعث مي‌شوند چيزها را احساس كنيم به عبارتي مي‌توان گفت...
رنگ سبز یکی از رنگهای محبوب و جذابی است که علاوه بر تاثیر فوق العاده در دکوراسیون منزل بر خلق و خوی شما هم تاثیر مثبت دارد.


 

بیشتر بخوانید

رنگ سبز است و بازی با روح و روان

 
بی مبالغه باید گفت که بدون جهان رنگ‌ها، سردی و افسردگی و بی نشاطی در همه جا رخ می‌نمود. در سایه تأثیر متنوع رنگ‌هاست که ره‌آوردهای متناوب روانی در انسان و سایر موجودات تظاهر پیدا می‌کند و روح جنبش و تکاپو دمیده می‌شود و از این رهگذر، یکسویی و یکنواختی از فضای زندگی مادی رخت بر می‌بندد و دلپذیر می‌شود.

رنگ ها آنچنان در روح و روان آدمی اثر میگذارند که موجب تغییر رفتار وی میشوند و این نوع تغییر به تحول در خصوصیات و شخصیت افراد منجر میگردد.

بیشتر بخوانید

تاثیر رنگ ها بر سلامت روح و جسم ما

روانشناسان، رنگ‌ها را محرک و عامل هیجان در افراد می‌دانند. به‌گونه‌ای که می‌توان با کاربرد مناسب در اشخاص هیجانی، ایجاد آرامش، و در افراد کم‌تحرک و بی‌انگیزه، ایجاد انگیزه نمود.
امروزه به‌کارگیری رنگ، نه‌تنها در آموزش، بلکه در درمان نیز نقش فراوانی داشته است. مثلاً رنگ محیط مدرسه و تنوع رنگ‌ها در کتب آموزشی، از جمله موارد فراوانی است که مورد توجه متخصصین امر آموزش قرار گرفته است.

 

بیشتر بخوانید

در راه کاهش وزن به خودتان جایزه بدهید، بی شک همیشه بهترین عملکرد را خواهید داشت

رژیم گرفتن و دوره ی درمانی کاهش وزن یک ماراتن است که همراه با فراز و نشیب هایی است که شما باید آن را به طور پیوسته طی نمایید.
در دنیای واقعیت وزن کم کردن، گاه با مقاومت هایی همراه بوده که فقط جنبه ی فیزیولوژیک و یا محاسبه یک کالری دریافتی را ندارد. بلکه توجه به رفتارهای غذایی و از آن مهم تر رفتارهای یک زندگی در این سیر کاهش وزن، دارای اهمیت است. بر همین اساس است که خیلی ها کالری تمام مواد غذایی را حفظ هستند ولی باز در کاهش وزن موفق نمی باشند. یکی از جنبه های رفتاری در زمان رژیم کاهش وزن، توجه به موفقیت ها بر اساس استعداد ذاتی خود شما است. در آن زمان مانند هر موفقیت دیگری باید به خود جایزه بدهید.

بیشتر بخوانید

انگیزه کافی = کاهش وزن


خیلی از افراد چاق، اگرچه می‌دانند افزایش وزن چه مشکلاتی را برای آنان به همراه می‌آورد ولی انگیزه لازم را برای کاهش وزن ندارند
افرادی که از چاقی رنج می برند، مکررا در کلینیک های کاهش وزن گلایه می کنند که "دیگر از رژیم گرفتن خسته شده اند". .
فکر می کنید چرا این افراد از رژیم گرفتن ناامید شده اند؟
،.
بهترین راه حل چیست؟
چگونه باید انگیزه لازم را ایجاد کرد؟

با ما همراه باشید...

بیشتر بخوانید