مجله سلامت

اخبار و دانستنیهای حوزه سلامت

خوش آمد گویی به بهار!!!

پیش از روبرو شدن با فصل زیبای بهار ، با این راهنمایی گام به گام که ما در اینجا برایتان توضیح داده ایم به راحتی می توانید به خانه تکانی و تمیز کردن خانه خود  بپردازید.
 
خوش آمد گویی به بهار! 
چگونه خود را برای روبرو شدن با فصل بهار آماده کنید ؟ ما در اینجا شما را راهنمایی کرده ایم تا راحت تر بتوانید خانه خود را تمیز کنید و اصطلاحا خانه تکانی مرتب و راحتی داشته باشید . بدین ترتیب با آمادگی کافی به استقبال روزهای زیبای بهاری بروید.

بیشتر بخوانید

حذف چاقی و تناسب اندام با طب سوزنی

زیبایی و تناسب اندام آرزویی است که باتوجه به سبک ناصحیح زندگی امروزی و عادت‌های غذایی غلط بسیاری از مردم، سخت و دست‌نیافتنی جلوه می‌کند.
یکی از شناخته شده ترین و بی عارضه ترین روش های درمان چاقی بویژه چاقی های موضعی شکم، ران ها و بازو، طب سوزنی است.مطالعات زیادی ثابت کرده طب سوزنی با مکانیسم های مختلفی مانند افزایش سوخت و ساز کلی بدن، افزایش جریان خون موضع و شل کردن چربی ها، کاهش اشتها بویژه در افرادی که عادت به ریزه خواری در بین وعده های غذایی دارند و تنظیم ترشح هورمونی می تواند تاثیر قابل توجهی در کاهش وزن و کاهش حجم موضعی داشته باشد.

 

بیشتر بخوانید

درمان سبز

میگرن، کمردرد، سردرد های تنشی، آرتروز ها، درد های مفصلی، ضعف عضلات ،فلج عضلات، بیماری های داخلی همچون: افزایش چربی خون ،ناپایداری در میزان فشار خون، عدم توانایی در کنترل دیابت، اعتیاد به مواد مخدر و سیگار و الکل، نازایی، درد های قاعدگی، اضطراب، افسردگی، بی خوابی و بد خوابی و غیره
قسمتی از لیست بیماری هایی است که طب سوزنی در درمان آنها موثر است

بیشتر بخوانید

طب سوزنی دنیایی پر از اعجاز

طب سوزنی امروزی با پیشرفت های علمی ،خودرا به عنوان بخشی مهمی از طب سنتی چین ثابت
کرده است. طب سوزنی بر پایه تئوری طب سنتی چینی که شامل :طب سوزنی و کاپینگ یا همان
بادکش درمانی و موکسا یا همان گرما درمانی و سایر روش هایی که باعث تحرکاتی از طریق سطح
بدن میشوند، عمل می کند.

بیشتر بخوانید

ساده ترین ماسک ها با راحت روش ها برای روشن تر شدن پوست شما

اگر می خواهید پوستی روشن و زیبا داشته باشید و نمی توانید به پوست دلخواه تان برسید، وقت آن است که با همه کرمهای روشن کننده شیمیایی خود خداحافظی کنید. این محصولات  باعث می شوند سلامت پوست شما به خطر افتد. هم اکنون وقت آن رسیده که مواردی از درمانهای خانگی را انجام دهید و ببینید کدامیک با پوست شما سازگار است.
 ماسک های طبیعی و خانگی برای زیبایی و شفافیت پوست صورت فوق العاده هستند. برای داشتن پوستی زیبا و جوان این ماسک ها را امتحان کنید.

بیشتر بخوانید

برترین روش های موثر بر کاهش وزن

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که تصمیم دارید در کوتاه ترین زمان کاهش وزن چشم گیری داشته باشید و به سلامتیتان هم آسیبی نرسد روش های موثر برای “کاهش وزن” راه کارهای ما را دنبال نمایید..
برای کاهش وزن بخصوص در افرادی که چاقی آنها ژنتیکی نیست و بیشتر اضافه وزنی است، تغییر وضعیت غذا خوردن، رژیم صحیح غذایی و ورزش توصیه می شود.

 

بیشتر بخوانید

انواع دمنوش های موثر در لاغری

دمنوش‌های لاغری شاید همان چیزی باشد که دنبالش هستید. البته تردیدی نیست که این دمنوش‌ها به تنهایی نمی‌توانند معجزه کنند ولی نوشیدن دمنوش‌های لاغری به طور مرتب و برای مدت زمانی طولانی تأثیری چشمگیر و غیرقابل انکار در لاغری شما خواهند داشت.
گیاهان دارویی و دمنوش‌های لاغری بدن را پاکسازی می‌کنند. سوخت و ساز را افزایش می‌دهند و با بیشتر کردن حجم ادرار و دفع باعث بهبود دستگاه گوارش می‌شوند.

این دمنوش‌ها آنتی اکسیدان قوی برای دفع چربی‌ها و بافت‌های مرده و آسیب‌دیده دارند. قند خون و مقاومت سلول‌ها به انسولین را کم می‌کنند و از همه بهتر آرام‌بخش قوی محسوب می‌شوند.

بیشتر بخوانید

صفحه 8 از 22